utfordring

17 sept '24 16:56

Av Hanne Holan

Under mediyoga, meditasjon, energier, utavkomfortsonen, utfordring, selvutvikling, gislipp & balanse

2 min lest

Å våge å være sårbar- Veien til indre frihet

Jeg har ord for uka for tiden, og denne uka er det Sårbarhet 💖.

For å vokse trenger vi å tørre å være sårbare, vise at vi er sårbare 🌱. Vi er ikke supermennesker 🦸‍♀️🦸‍♂️ som kan stå i alt alene til enhver tid. Vi er sårbare mennesker som trenger hverandre! 🤝 Vi trenger å kunne be om hjelp 🙋‍♀️ like mye som vi er der for andre med en hjelpende hånd 🤲. Vi trenger å innrømme at vi er sårbare, at akkurat nå klarer jeg ikke dette helt alene – uten å gå i offerrollen, men be om hjelp og støtte ❤️‍🩹.…

Les mer...…

17 sept '24 16:56

Av Hanne Holan

Under mediyoga, meditasjon, energier, utavkomfortsonen, utfordring, selvutvikling, gislipp & balanse

2 min lest

07 feb '24 18:45

Av Hanne Holan

Under Nyheter, mediyoga, meditasjon, eteriske oljer, verktøy, utfordring, yoga, pusten, chakrasystemet, energisystemet, inspirasjon, motivasjon, selvutvikling, egenomsorg, renselse, gislipp, indrereise, harmoni, balanse, følelser, livsstil, leverrens & meridiansystemet

5 min lest

Ren lever - ren sjel

I år er temaet i Hjerterommet medlemsportal renselse, og det handler om å gi slipp, rense ut det vi ikke trenger å bære med oss lengre. Helhetlig, både kroppslig, mentalt og emosjonelt. Det handler om å lytte til kroppen, fordi den vet hva vi trenger, men hvordan kan vi vite det med alt støyet som vi har rundt oss i dagliglivet.

I januar startet vi med yoga for lever- og galleblære meridianen, og om du ønsker å gjøre en skikkelig rens for deg selv kan jeg komme med noen tips i dag.

Alle funk…

Les mer...…

07 feb '24 18:45

Av Hanne Holan

5 min lest

Blogg

utfordring

Å våge å være sårbar- Veien til indre frihet

Ren lever - ren sjel

Kategorier