retreat

Jeg elsker å delta på yoga retreat, de jeg har deltatt på har jeg gode minner og erfaringer fra. De jeg var med på gikk over 1 uke. Tidligere har jeg vært med å  arrangere 2 retreater selv. 

Her er litt generelt om hva en yoga retreat handler om:

"En yoga retreat er en form for tilbaketrekning eller tilflukt der deltakerne kan fordype seg i yogapraksis, meditasjon og generell velvære. Det er vanligvis et program som strekker seg over flere dager eller uker og holdes på et rolig og naturskjønt …