Velkommen til min side

Hei! Jeg heter Hanne Holan og hjelper deg å komme i gang med dypere pust, mediyoga og eteriske oljer. Jeg er mediyoga terapeut og yoga lærer med fordypning i stress og utbrenthet, og gongspiller. Jeg driver Hjerterommet der jeg har medisinsk yoga og Pusterommet hver uke.

Jeg har selv vært stresset, utbrent, hatt store ryggproblemer og slitt med utmattelse. Gjennom, gode verktøy som blant annet mediyoga har jeg funnet tilbake til meg selv og min styrke. Pusten og yoga er min medisin som holder meg vedlike. Jeg lærte meg å puste dypere gjennom mediyoga.

MediYoga er en medisinsk yogaform utviklet fra kundalini yoga. En helhetlig og terapautisk yogaform for kropp, sinn og sjel.