VELKOMMEN TIL PUSTEROMMET

Alt starter med pusten.

Jeg vil gjerne invitere deg til Pusterommet. Jeg opplever at mange har utfordringer med å lande inn i pusten og akseptere den slik den er og derfor ønsker jeg å skape et rom for tilnærming til pusten på en myk og ikke - dømmende måte. Dette blir en ukentlig pause, et sted der vi kan lande inn i pusten og skape rom for ro og balanse i livet.

I Pusterommet samles vi på Zoom hver fredag fra kl. 8.00, timen varer maks til 8.30, og kan vare kortere.

Alt starter med pusten som er et  kraftfullt verktøy for å stresse ned og finne indre ro.

 

Detaljer

Hva: Pusterommet - En reise inn i pusten

Når: Hver fredag fra 8:00 til maks 8:30

Hvor: Via Zoom (lenke vil bli sendt etter påmelding)

 

Priser:

Pusterommet: 149 kr
Medlemskap i Hjerterommet inkluderer Pusterommet og koster 339 kr i måneden.

Ved påmelding vil du få tilsendt all nødvendig informasjon.

Hvorfor sette av tid til Pusterommet?

Pusterommet gir deg muligheten til å senke skuldrene, lade opp og starte helgen med en følelse av indre balanse. Jeg tror på verdien av å ta seg tid til å puste og være til stede i øyeblikket. Denne stunden kan hjelpe deg og finne veien til en dypere og roligere pust i ditt eget tempo, uten krav til prestasjoner. 

Pusten er raskeste vei til her og nå!

Tilbakemeldinger

  • Hanne Holan

    Takk Hanne ❤️ Denne trengte jeg virkelig i dag 😅 Startet sittende, og forsto plutselig at jeg har gått og holdt pusten i det siste 🙈😆😅 Fortsatte liggende, og fikk bedre kontakt med kroppen og pusten. Nå er jeg klar for resten av dagen 👍 Riktig god helg 🥰💙🙏

    Deltaker i Pusterommet ,

OM DIN INSTRUKTØR

Hei! Jeg er din veileder i Pusterommet.

Jeg har oppdaget hvordan pusten hjelper meg til å være mer her og nå, og få mer fred og balanse i livet. Jeg ønsker å inspirere og motivere deg til det samme. Mitt konsept med Pusterommet er at vi skal tilnærme oss pusten på en myk og oppmerksom måte, med aksept for der vi er her og nå. Jeg gleder meg til å treffe deg i Pusterommet.

Hanne Holan, mediyoga terapeut.