Blogg
verktøy
Ren lever - ren sjel
I år er temaet i Hjerterommet medlemsportal renselse, og det handler om å gi slipp, rense ut det vi ikke trenger å bære med oss lengre. Helhetlig, både kroppslig, mentalt og emosjonelt. Det handler om å lytte til kroppen, fordi den vet hva vi trenger, men hvordan kan vi vite det med alt støyet som vi har rundt oss i dagliglivet.
I januar startet vi med yoga for lever- og galleblære meridianen, og om du ønsker å gjøre en skikkelig rens for deg selv kan jeg komme med noen tips i dag.
Alle funk…
Frankincense - kongen av alle oljer
Eteriske oljer er en av mine gode verktøy i hverdagen. Jeg bruker de som støtte, spesielt ved emosjonelle behov, og for å forsterke puste- og yogaøvelsene.
I dag vil jeg fortelle om en fantastisk eterisk olje. Frankincense som blir kalt kongen over alle oljer. Denne kraftfulle oljen har mange gode fordeler for oss. Dette er oljen som støtter cellehelsa vår og immunsystemet vårt.
Frankincense kommer fra kvaen (harpiks) til et Afrikansk tre (Bosswellia tree), og har blitt brukt i århundrer. De g…
Yoga og eteriske oljer
Både yoga og eteriske oljer er verktøy som kan brukes for støtte gjennom livsprosesser. Når vi ønsker å bevisst å selvutvikle oss og gå dypere i oss selv, så kan verktøyene brukes for å hjelpe og støtte.
Yoga og eteriske oljer er perfekt å bruke sammen for å forsterke effekten av det vi ønsker å oppnå. Det handler om energier. Vi gjør yoga for å koble sammen kropp, sinn og sjel og det er energisystemet vårt som er fokuset. Eteriske oljer har en frekvens og påvirker våre chakra forskjellig. Noen…
Kategorier
- Nyheter (9)
- retreat (1)
- mediyoga (10)
- gong (1)
- vegetar (1)
- meditasjon (7)
- stillhet (4)
- natur (3)
- mantra (1)
- lyd (1)
- vibrasjon (1)
- eteriske oljer (4)
- energier (5)
- verktøy (3)
- utfordring (1)
- yoga (6)
- pusten (5)
- chakrasystemet (3)
- energisystemet (3)
- inspirasjon (7)
- motivasjon (2)
- selvutvikling (5)
- egenomsorg (5)
- renselse (3)
- gislipp (2)
- indrereise (4)
- harmoni (3)
- balanse (4)
- personligblogg (3)
- livet (2)
- indreogytrereise (3)
- livsstil (3)
- følelser (3)
- leverrens (1)
- meridiansystemet (1)
- kjærlighet (1)
- hvemerdu (1)
- yogapraksis (1)
- moderjord (1)
- jording (1)
- kosthold (1)