Blogg
gislipp
Reorganisering fra innsiden og ut
Refleksjoner fra Korfu om livsreisen, kroppen og alt vi bærer på
Jeg er tilbake på Korfu.
Men denne gangen kjennes det annerledes.
For jeg er en annen.
Det er det som skjer når vi vokser – vi ser de samme stedene med nye øyne, kjenner de samme lydene og luktene på en annen måte. Og vi møter livet fra et nytt sted i oss selv.
Vi mennesker vokser hele tiden. Noen ganger mer merkbart, andre ganger i det stille.
Men det som er blitt så tydelig for meg den siste tiden, er hvor viktig det er å la…
Din innerste intensjon ✨
✨ MediYoga & Kundalini Yoga – Nøkkelen til å løse opp i gamle mønstre og skape nye veier ✨
Vi bærer alle på historier. Noen av dem er våre egne, andre har vi arvet fra generasjoner før oss. Historier om frykt, bekymringer, begrensninger, men også kjærlighet, styrke og håp. Disse historiene skaper mønstre i oss – måter vi reagerer på, tenker på og handler på. Mange av disse mønstrene er så inngrodde at vi ikke engang legger merke til dem før livet setter oss i situasjoner der vi må stopp…
💫 Ro gjennom pust og facereading 💫
✨ Gjøren og væren – Finn balansen med yoga, facereading og pust ✨
I en hverdag fylt med gjøremål, kan vi lett glemme å ta pauser for bare å være 💫. Det er i disse øyeblikkene vi finner roen og balansen mellom handling og stillhet, mellom gjøren og væren 💖.
I dag deler jeg en pustemeditasjon som vil hjelpe deg å balansere disse to energiene. Sett av noen minutter til deg selv, og bli med på denne reisen innover 🧘♀️.
🎥 [SE VIDEO HER] 🎥
👉 Finn en behagelig sittestilling, lukk øynene og følg …
Å våge å være sårbar- Veien til indre frihet
Jeg har ord for uka for tiden, og denne uka er det Sårbarhet 💖.
For å vokse trenger vi å tørre å være sårbare, vise at vi er sårbare 🌱. Vi er ikke supermennesker 🦸♀️🦸♂️ som kan stå i alt alene til enhver tid. Vi er sårbare mennesker som trenger hverandre! 🤝 Vi trenger å kunne be om hjelp 🙋♀️ like mye som vi er der for andre med en hjelpende hånd 🤲. Vi trenger å innrømme at vi er sårbare, at akkurat nå klarer jeg ikke dette helt alene – uten å gå i offerrollen, men be om hjelp og støtte ❤️🩹.…
Tillit - gi slipp på kontrollen!
Denne uka har jeg fokus på tillit!
Tillit er viktig og noe de fleste av oss glemmer å ha. Vi streber hele tiden etter å tenke oss til løsningene, men hva om vi kunne gi slipp og la noe større enn oss selv ordne opp.
Misforstå meg rett; jeg mener ikke at vi skal bare lene oss tilbake og forvente at alt lander i fanget på oss. Vi er faktisk nødt til å gjøre en handling. Det jeg ønsker å formidle er at vi kan forvente at det vi ønsker skal skje vil skje når tiden er inne, og at det er uendelig m…
Ren lever - ren sjel
I år er temaet i Hjerterommet medlemsportal renselse, og det handler om å gi slipp, rense ut det vi ikke trenger å bære med oss lengre. Helhetlig, både kroppslig, mentalt og emosjonelt. Det handler om å lytte til kroppen, fordi den vet hva vi trenger, men hvordan kan vi vite det med alt støyet som vi har rundt oss i dagliglivet.
I januar startet vi med yoga for lever- og galleblære meridianen, og om du ønsker å gjøre en skikkelig rens for deg selv kan jeg komme med noen tips i dag.
Alle funk…
Yoga for å styrke energistrømmen
Kategorier
- Nyheter (11)
- retreat (1)
- mediyoga (21)
- gong (1)
- vegetar (1)
- meditasjon (15)
- stillhet (5)
- natur (4)
- mantra (4)
- lyd (2)
- vibrasjon (4)
- eteriske oljer (5)
- energier (9)
- verktøy (4)
- reise (1)
- utfordring (3)
- utavkomfortsonen (2)
- yoga (12)
- pusten (10)
- chakrasystemet (7)
- energisystemet (8)
- inspirasjon (19)
- motivasjon (4)
- selvutvikling (13)
- egenomsorg (15)
- renselse (4)
- gislipp (7)
- indrereise (10)
- harmoni (5)
- balanse (12)
- personligblogg (3)
- livet (2)
- indreogytrereise (3)
- livsstil (3)
- følelser (3)
- leverrens (1)
- meridiansystemet (1)
- kjærlighet (1)
- hvemerdu (1)
- yogapraksis (1)
- moderjord (1)
- jording (1)
- kosthold (1)
- forskning (2)
- rygghelse (1)
- flyt (1)
- facereading (1)
- facereading (1)
- livetsreise (1)
- gud (1)
- tvil (1)
- tro (1)
- facereading (1)
- Network Marketing (1)
- eteriske oljer (1)
- tro (1)
- åpent sinn (1)
- Blogg (2)
- kjedsomhet (1)
- janteloven (1)
- skapdegselv (1)