Produkter

Hjerterommet er et trygt og støttende fellesskap hvor du får tilgang til et rikholdig bibliotek av yogaøkter, pusteteknikker, meditasjoner og inspirasjon. Her kan du utforske i ditt eget tempo, finne ro og styrke, og skape en praksis som passer for deg. Jevnlig vil det også komme nytt innhold for å støtte din reise mot indre balanse og personlig vekst. 💛

The YogaRoot Portal is for you who want to experience the benefits of yoga in your everyday life. Inside, I guide you in English through MediYoga – a gentle, therapeutic yoga style developed from Kundalini Yoga. This is your space for self-care, self-love, and deep connection. There’s no binding period, and you can unsubscribe at any time. As long as you stay, you keep your original price. Welcome just as you are.

🌿 Retreat i Korsfjorden | 22.–24. august 2025

En helg med ro, yoga og næring – omgitt av hav, fjell og stillhet.

Inkluderer myke yogaøkter, nydelige måltider, enkeltrom i koselige hus, naturturer, badstue, frivillige workshops og tid til bare å være. Passer for alle.

Pusterommet er et voksende bibliotek av guidede pusteøvelser og avspenninger, designet for å hjelpe deg med å redusere stress, roe ned nervesystemet og finne indre balanse i en hektisk hverdag. Her finner du øvelser du kan gjøre når som helst, i ditt eget tempo. Pusterommet er inkludert i Hjerterommet, men kan også velges som et eget abonnement. 🌿

En indre reise tilbake til deg selv 💛
Gjennom daglige drypp av MediYoga, pust, refleksjon og egenomsorg, skaper du en praksis som gir ro, nærvær og retning. Dette er ikke et vanlig yogakurs – det er en invitasjon til å møte deg selv, slik du er, hver dag i 40 dager. I ditt tempo, med støtte underveis.

Energisystemet – chakra for chakra

En indre reise gjennom kroppens syv energisentre. Du får 9 MediYoga-program som hjelper deg å skape balanse, styrke og flyt i energien din – med pust, bevegelse og refleksjon. Perfekt for deg som ønsker mer ro, nærvær og kontakt med deg selv.