Produkter

Hjerterommet er et trygt og støttende fellesskap hvor du får tilgang til et rikholdig bibliotek av yogaøkter, pusteteknikker, meditasjoner og inspirasjon. Her kan du utforske i ditt eget tempo, finne ro og styrke, og skape en praksis som passer for deg. Jevnlig vil det også komme nytt innhold for å støtte din reise mot indre balanse og personlig vekst. 💛

🌿 Retreat i Korsfjorden | 22.–24. august 2025

En helg med ro, yoga og næring – omgitt av hav, fjell og stillhet.

Inkluderer myke yogaøkter, nydelige måltider, enkeltrom i koselige hus, naturturer, badstue, frivillige workshops og tid til bare å være. Passer for alle.

24 mediyoga øvelser for kropp, sjel og sinn. (Medisinsk yoga)

Julekalenderen er 24 enkle øvelser for deg som vil komme i gang med yoga, og bare vil gjøre litt hver dag. Øvelsene består både av pusteteknikker, fysiske øvelser, meditasjoner og avspenning.

En indre reise tilbake til deg selv 💛
Gjennom daglige drypp av MediYoga, pust, refleksjon og egenomsorg, skaper du en praksis som gir ro, nærvær og retning. Dette er ikke et vanlig yogakurs – det er en invitasjon til å møte deg selv, slik du er, hver dag i 40 dager. I ditt tempo, med støtte underveis.

12 uker utfordring
Yoga som balanserer og aktiverer ro i kropp og sinn. Du får tilgang til varierte yogaprogram – korte og lengre – med temaer som ro, energi, bedre søvn, stress og utbrenthet. + pusteøvelser og avspenning.

Tilgang i 12 uker. Velg abonnement senere om ønskelig.