Produkter

Hjerterommet er et trygt og støttende fellesskap hvor du får tilgang til et rikholdig bibliotek av yogaøkter, pusteteknikker, meditasjoner og inspirasjon. Her kan du utforske i ditt eget tempo, finne ro og styrke, og skape en praksis som passer for deg. Jevnlig vil det også komme nytt innhold for å støtte din reise mot indre balanse og personlig vekst. 💛

The YogaRoot Portal is for you who want to experience the benefits of yoga in your everyday life. Inside, I guide you in English through MediYoga – a gentle, therapeutic yoga style developed from Kundalini Yoga. This is your space for self-care, self-love, and deep connection. There’s no binding period, and you can unsubscribe at any time. As long as you stay, you keep your original price. Welcome just as you are.

Pusterommet er et voksende bibliotek av guidede pusteøvelser og avspenninger, designet for å hjelpe deg med å redusere stress, roe ned nervesystemet og finne indre balanse i en hektisk hverdag. Her finner du øvelser du kan gjøre når som helst, i ditt eget tempo. Pusterommet er inkludert i Hjerterommet, men kan også velges som et eget abonnement. 🌿

En indre reise tilbake til deg selv 💛
Gjennom daglige drypp av MediYoga, pust, refleksjon og egenomsorg, skaper du en praksis som gir ro, nærvær og retning. Dette er ikke et vanlig yogakurs – det er en invitasjon til å møte deg selv, slik du er, hver dag i 40 dager. I ditt tempo, med støtte underveis.

Energisystemet – chakra for chakra

En indre reise gjennom kroppens syv energisentre. Du får 9 MediYoga-program som hjelper deg å skape balanse, styrke og flyt i energien din – med pust, bevegelse og refleksjon. Perfekt for deg som ønsker mer ro, nærvær og kontakt med deg selv.