Produkter

Hjerterommet er et trygt og støttende fellesskap hvor du får tilgang til et rikholdig bibliotek av yogaøkter, pusteteknikker, meditasjoner og inspirasjon. Her kan du utforske i ditt eget tempo, finne ro og styrke, og skape en praksis som passer for deg. Jevnlig vil det også komme nytt innhold for å støtte din reise mot indre balanse og personlig vekst. 💛

Hjerterommet er et trygt og støttende fellesskap hvor du får tilgang til et rikholdig bibliotek av yogaøkter, pusteteknikker, meditasjoner og inspirasjon. Her kan du utforske i ditt eget tempo, finne ro og styrke, og skape en praksis som passer for deg. Jevnlig vil det også komme nytt innhold for å støtte din reise mot indre balanse og personlig vekst. 💛

24 mediyoga øvelser for kropp, sjel og sinn. (Medisinsk yoga)

Julekalenderen er 24 enkle øvelser for deg som vil komme i gang med yoga, og bare vil gjøre litt hver dag. Øvelsene består både av pusteteknikker, fysiske øvelser, meditasjoner og avspenning.

12 uker utfordring
Yoga som balanserer og aktiverer ro i kropp og sinn. Du får tilgang til varierte yogaprogram – korte og lengre – med temaer som ro, energi, bedre søvn, stress og utbrenthet. + pusteøvelser og avspenning.

Tilgang i 12 uker. Velg abonnement senere om ønskelig.