Blogg
motivasjon
Sliter du med å komme i gang med yoga – selv om du vet det ville gjort deg godt?
Du er ikke alene.
Mange lengter etter å finne ro, puste dypere og kjenne seg mer hjemme i kroppen – men likevel står det stille. Vi utsetter. Finner ikke tid. Har ikke plass. Er for slitne.
Men sannheten er: det handler ikke om å gjøre mye – det handler om å begynne.
Og det er mulig, også når livet er travelt.
I ukas episode av Fra overlevelse til livskraft deler jeg:
💛 hvorfor det er så vanlig å møte motstand, selv mot noe vi vet gjør oss godt
💛 hvordan du kan tilpasse yogapraksisen til akku…
Din innerste intensjon ✨
✨ MediYoga & Kundalini Yoga – Nøkkelen til å løse opp i gamle mønstre og skape nye veier ✨
Vi bærer alle på historier. Noen av dem er våre egne, andre har vi arvet fra generasjoner før oss. Historier om frykt, bekymringer, begrensninger, men også kjærlighet, styrke og håp. Disse historiene skaper mønstre i oss – måter vi reagerer på, tenker på og handler på. Mange av disse mønstrene er så inngrodde at vi ikke engang legger merke til dem før livet setter oss i situasjoner der vi må stopp…
MediYoga – Veien til Indre Ro og Kroppslig Styrke 🧘♀️
I en tid hvor livet ofte føles som et jag, tilbyr MediYoga en pause – en mulighet til å komme hjem til deg selv. Men hva er egentlig MediYoga, og hvordan kan det hjelpe deg til å finne tilbake til balansen? I dette innlegget dykker vi ned i hva MediYoga er, hvordan det fungerer, og hvorfor det kan være en verdifull praksis for å styrke både kropp og sinn.
Og som en ekstra bonus – mot slutten av bloggen finner du en invitasjon til et gratis minikurs i MediYoga! 🌟
Hva er MediYoga? 🌸
MediYoga, e…
Ren lever - ren sjel
I år er temaet i Hjerterommet medlemsportal renselse, og det handler om å gi slipp, rense ut det vi ikke trenger å bære med oss lengre. Helhetlig, både kroppslig, mentalt og emosjonelt. Det handler om å lytte til kroppen, fordi den vet hva vi trenger, men hvordan kan vi vite det med alt støyet som vi har rundt oss i dagliglivet.
I januar startet vi med yoga for lever- og galleblære meridianen, og om du ønsker å gjøre en skikkelig rens for deg selv kan jeg komme med noen tips i dag.
Alle funk…
Fargelegging av Livet: Utforsk Energiens Regnbue gjennom Chakrasystemet
Godt nyttår til deg og velkommen til 2024🎉
Akkurat i dag 1 januar ble jeg inspirert etter at min samboer fortalte om en podcast hvor en dame snakket om å ha forskjellige farger på dagene. For å inspirere og motivere seg selv. Litt gøy at 1 januar er en rød dag i kalenderen og faller på en mandag i år i tillegg. ❤️
Hva med å gi ukedagene ulike farger?
🌈Som energisystemet (chakrasystemet).
Jeg linket det med en gang til chakrasystemet da. Vi kan koble til følelser til dagene/fargene o…
Kategorier
- Nyheter (12)
- retreat (1)
- mediyoga (26)
- Egenomsorg (1)
- gong (1)
- Livsstil (1)
- vegetar (1)
- meditasjon (19)
- stillhet (5)
- natur (4)
- mantra (4)
- lyd (2)
- vibrasjon (4)
- eteriske oljer (10)
- energier (10)
- verktøy (8)
- reise (2)
- Eteriske oljer (1)
- utfordring (3)
- utavkomfortsonen (2)
- doterra (1)
- yoga (14)
- pusten (12)
- chakrasystemet (7)
- energisystemet (11)
- inspirasjon (23)
- motivasjon (5)
- selvutvikling (14)
- egenomsorg (18)
- renselse (4)
- gislipp (7)
- indrereise (11)
- harmoni (5)
- balanse (12)
- personligblogg (3)
- livet (2)
- indreogytrereise (3)
- livsstil (7)
- følelser (3)
- leverrens (1)
- meridiansystemet (1)
- kjærlighet (1)
- hvemerdu (1)
- yogapraksis (2)
- moderjord (1)
- jording (1)
- kosthold (1)
- forskning (2)
- rygghelse (1)
- flyt (1)
- facereading (1)
- facereading (1)
- livetsreise (1)
- gud (1)
- tvil (1)
- tro (1)
- facereading (1)
- Network Marketing (1)
- eteriske oljer (1)
- tro (1)
- åpent sinn (1)
- Blogg (3)
- kjedsomhet (1)
- janteloven (1)
- skapdegselv (1)
- frisk (1)
- podcast (4)
- søvn (1)
- renhet (1)