Blogg
podcast
Hva er MediYoga – og hvordan kan det hjelpe deg?
Kanskje du har hørt om MediYoga før – eller kanskje det er helt nytt for deg. I denne episoden deler jeg hvordan denne yogaformen har hjulpet meg tilbake til kroppen, og hvorfor jeg tror den kan støtte deg også.
Jeg har selv kjent på hvordan det føles å være tom, stresset og miste kontakten med seg selv, og det var først da jeg oppdaget MediYoga at jeg begynte å finne tilbake til roen – ett pust, én øvelse, én dag av gangen.
Hva er MediYoga?
MediYoga er en rolig, terapeutisk yogaform som pass…
Føler du at du bare overlever?
Det var sånn det begynte for meg.
En følelse av å ikke leve fullt ut.
Bare komme meg gjennom dagene.
Overleve – i stedet for å kjenne at jeg virkelig levde.
Kanskje kjenner du deg igjen?
At kroppen er sliten, hodet er fullt, og du har lite å gi – men heller ikke overskudd til å finne ut hva du egentlig trenger. At du gir og gir, men glemmer deg selv i prosessen. Kanskje føles det som om alt går på autopilot, og selv det som burde gi glede, føles tomt.
🌿 Det var midt i dette at jeg begynte å …
Kategorier
- Nyheter (12)
- retreat (1)
- mediyoga (24)
- Egenomsorg (1)
- gong (1)
- Livsstil (1)
- vegetar (1)
- meditasjon (17)
- stillhet (5)
- natur (4)
- mantra (4)
- lyd (2)
- vibrasjon (4)
- eteriske oljer (9)
- energier (10)
- verktøy (7)
- reise (2)
- Eteriske oljer (1)
- utfordring (3)
- utavkomfortsonen (2)
- doterra (1)
- yoga (13)
- pusten (11)
- chakrasystemet (7)
- energisystemet (10)
- inspirasjon (21)
- motivasjon (4)
- selvutvikling (13)
- egenomsorg (16)
- renselse (4)
- gislipp (7)
- indrereise (11)
- harmoni (5)
- balanse (12)
- personligblogg (3)
- livet (2)
- indreogytrereise (3)
- livsstil (6)
- følelser (3)
- leverrens (1)
- meridiansystemet (1)
- kjærlighet (1)
- hvemerdu (1)
- yogapraksis (1)
- moderjord (1)
- jording (1)
- kosthold (1)
- forskning (2)
- rygghelse (1)
- flyt (1)
- facereading (1)
- facereading (1)
- livetsreise (1)
- gud (1)
- tvil (1)
- tro (1)
- facereading (1)
- Network Marketing (1)
- eteriske oljer (1)
- tro (1)
- åpent sinn (1)
- Blogg (2)
- kjedsomhet (1)
- janteloven (1)
- skapdegselv (1)
- frisk (1)
- podcast (2)
- renhet (1)