Blogg
Blogg
Sliter du med å komme i gang med yoga – selv om du vet det ville gjort deg godt?
Du er ikke alene.
Mange lengter etter å finne ro, puste dypere og kjenne seg mer hjemme i kroppen – men likevel står det stille. Vi utsetter. Finner ikke tid. Har ikke plass. Er for slitne.
Men sannheten er: det handler ikke om å gjøre mye – det handler om å begynne.
Og det er mulig, også når livet er travelt.
I ukas episode av Fra overlevelse til livskraft deler jeg:
💛 hvorfor det er så vanlig å møte motstand, selv mot noe vi vet gjør oss godt
💛 hvordan du kan tilpasse yogapraksisen til akku…
Når janteloven puster deg i nakken
Har du kjent på det noen gang?
Den stemmen som hvisker deg i øret når du deler noe fra hjertet…
“Du skal ikke tro du er noe.”
“Ingen bryr seg.”
“Du tar for mye plass.” 😔
Det gjør jeg.
Selv nå. Når jeg har delt i mange år, når jeg har stått i rom med mennesker, undervist i MediYoga, holdt kurs og snakket om alt jeg brenner for.
Selv da, kan jeg kjenne at janteloven puster meg i nakken.
At jeg burde roe meg litt, ikke være så synlig, kanskje vente litt til jeg føler meg mer sikker.
Men jeg h…
Kjedsomhet som en vei inn i deg selv 🌿
Det tok meg mange år å forstå at det å kjede seg faktisk kunne være en god ting. At det ikke er et tegn på tomhet, men på rom. Et pusterom. En åpning.
Noen ganger kjenner jeg det komme snikende. En uro i kroppen. Ikke fordi jeg er stresset, men fordi det plutselig ikke er noe jeg “må” gjøre. Ingen planer, ingen lister, ingen samtaler. Og vet du hva jeg tenker da?
“Så fint. Nå kjeder jeg meg litt.”
🌛 Og det betyr at jeg har rom til å være. Til å lytte. Til å skape.
Kanskje du kjenner deg igje…
Kategorier
- Nyheter (12)
- retreat (1)
- mediyoga (26)
- Egenomsorg (1)
- gong (1)
- Livsstil (1)
- vegetar (1)
- meditasjon (19)
- stillhet (5)
- natur (4)
- mantra (4)
- lyd (2)
- vibrasjon (4)
- eteriske oljer (10)
- energier (10)
- verktøy (8)
- reise (2)
- Eteriske oljer (1)
- utfordring (3)
- utavkomfortsonen (2)
- doterra (1)
- yoga (14)
- pusten (12)
- chakrasystemet (7)
- energisystemet (11)
- inspirasjon (23)
- motivasjon (5)
- selvutvikling (14)
- egenomsorg (18)
- renselse (4)
- gislipp (7)
- indrereise (11)
- harmoni (5)
- balanse (12)
- personligblogg (3)
- livet (2)
- indreogytrereise (3)
- livsstil (7)
- følelser (3)
- leverrens (1)
- meridiansystemet (1)
- kjærlighet (1)
- hvemerdu (1)
- yogapraksis (2)
- moderjord (1)
- jording (1)
- kosthold (1)
- forskning (2)
- rygghelse (1)
- flyt (1)
- facereading (1)
- facereading (1)
- livetsreise (1)
- gud (1)
- tvil (1)
- tro (1)
- facereading (1)
- Network Marketing (1)
- eteriske oljer (1)
- tro (1)
- åpent sinn (1)
- Blogg (3)
- kjedsomhet (1)
- janteloven (1)
- skapdegselv (1)
- frisk (1)
- podcast (4)
- søvn (1)
- renhet (1)