🌿 VIP RETREAT I KORSFJORD

23.–26. April 2026
Kun 7 Plasser · 7900 Kr per Person
Early Bird: 6900 Kr ved pÄmelding innen 15. Januar

PĂ„melding her

Velkommen til en helt spesiell retreat i Korsfjorden – et sted hvor stillheten, naturen og fellesskapet gir deg mulighet til Ă„ ta en pause og bare vĂŠre deg. Denne helgen er for deg som Ăžnsker Ă„ gĂ„ vĂ„ren i mĂžte med fornyet energi, pleie kroppen og sinnet, og rense deg bĂ„de fysisk og emosjonelt. Vi inviterer deg til tre dager med egenpleie, nĂŠring og dyp kontakt med deg selv – omgitt av vakker natur og trygge rammer.

Dette er for deg som:

– Trenger pĂ„fyll – fysisk, mentalt og energetisk
– Ønsker Ă„ gĂ„ vĂ„ren i mĂžte med klarhet og ny kraft
– Vil rense kroppen og styrke helsa gjennom yoga og mat
– Sþker ro, stillhet, fellesskap og inspirasjon
– Ønsker Ă„ ta tilbake din egen indre kontakt

✹ Yoga med fokus pĂ„ renselse og indre balanse

MediYoga – Mindfull og terapeutisk

I lþpet av retreaten vil du bli guidet i MediYoga – en rolig, terapeutisk og dypt virkende yogaform som er utviklet fra Kundalini Yoga.
MediYoga kombinerer pust, myke bevegelser, meditasjon og hvile. Det er en yogaform som passer for alle – uansett erfaring eller helsetilstand – og hjelper deg med Ă„ vende oppmerksomheten innover, roe nervesystemet og skape kontakt med det som er sant for deg.

Hanne, som leder MediYoga-Ăžktene, er sertifisert terapeut og lĂŠrer i MediYoga, med dyp tilstedevĂŠrelse og evne til Ă„ skape et trygt rom.

Hathayoga - Rolig klassisk yoga

PĂ„ retreaten fĂ„r du ogsĂ„ to Ăžkter med HathaYoga – en fysisk, men tilpasningsdyktig yogaform med fokus pĂ„ kroppens styrke, bevegelighet og energi.
Gjennom klassiske stillinger og bevisst pust hjelper HathaYoga deg Ä balansere kroppen, Äpne energibanene og frigjÞre spenninger. Marianne er yoga instruktÞr og veileder deg med ro og trygghet, og skaper rom for bÄde utforskning og hvile.

đŸ’« Hva fĂ„r du?

– 3 dþgn i Korsfjorden med ro, natur og fellesskap
– Eget rom i vanlige bolighus med felles bad og dusj
– MediYoga hver dag – mindfullness med fokus pĂ„ ro, rens og nervesystemet
– 2 Hathayoga þkter
– Workshop i eteriske oljer
– Workshop i facereading
– Lydterapi
– Jacuzzi, badstue, massasjestol og havbading tilgjengelig
– Egentid og stillhet – for deg selv, med deg selv
– Nérende, hovedsaklig vegetarisk og glutenfri mat hele helga (3 middager, 3 lunsj og 3 frokost).

Det var en nydelig helg. 

Jeg fikk en fĂžlelse av velbehag og indre ro. Hanne,du er dyktig pĂ„ Ă„ formidle av din kunnskap. Det setter jeg stor pris pĂ„. Face Reading var nytt for meg. Men det var utrolig,hva vi fikk forstĂ„else av Ă„ lese tegnene i vĂ„re ansikt. 

Det var interessant. 

Den maten LINE laget og tryllet frem var himmelsk. Det var ogsĂ„ veldig fint at hun delte av sin kunnskap. 

Det hele opplevelse som en magisk helg.

Tusen hjertelig takk. 

Evy Eriksen

Retreat i Korsfjord 2025

đŸ„— Om maten

Line stĂ„r for maten – laget fra bunnen av med kjĂŠrlighet og kunnskap om hvordan mat pĂ„virker kroppen og helsa vĂ„r.
Hun har kurs og utdanning innen ernÊring, og lager nÊrende mÄltider som stÞtter prosessen du er i. Fokus pÄ vÄr og rens.


Du fÄr:
– Frokost, lunsj og middag hver dag
– Te, frukt, nþtter og lett snacks tilgjengelig
– Lett mĂ„ltid ved ankomst

🛌 Praktisk info om bosted

Du bor i koselige bolighus – to ovenfor veien av hverandre.
– Yogaen skjer i det ene huset
– Vi spiser og samles sosialt i det andre
– Du har eget rom og kan trekke deg tilbake nĂ„r du trenger
– Felles bad, dusj og toalett i begge husene

đŸ‘€đŸ‘€đŸ‘€ Hvem stĂ„r bak retreaten?

Hanne Holan
– MediYoga terapeut og lérer
– Facereader
– Gongspiller med fordypning, grunnkurs i Reiki healing og oljeveileder
– Skaper trygge rom for ro og stillhet

Marianne Persen
– Yogainstruktþr i Hatha- og vinyasayoga
– Skaper balanse og styrke i kropp og sinn

Line Kristensen
– Husmorkokk med lidenskap for helse
– Kurs og utdanning i ernéring
– Lager maten med kjérlighet og omtanke

Bli med oss

Maten var fantastisk, nÊringsrik og energigivende pÄ alle vis, mÄltidene hÞydepunkter i seg selv!

Innkvartering: nydelig. Eget rom med gode luftemuligheter, stille og rolig og god madrass, og ekstra pluss at jeg kunne ha med hunden min! Jeg fÞlte meg velkommen med mÄten rommet sÄ ut pÄ: enkelt, oppredd seng, liten gave med olje og manifestasjon : noe som traff meg i Hjertet.

Jeg vil komme tilbake og jeg vil anbefale retreaten til andre.

Hannes behagelige og rolige vesen og stemme passet godt til yoga-Ăžvelsene.

Christel

Retreat i Korsfjord 2025

💰 Pris og pĂ„melding

Early Bird-pris: 6900 kr ved pÄmelding innen 15. januar 2026

OrdinĂŠr pris: 7900 kr

– Inkluderer alt av yoga, workshops, mat og overnatting
– Maks 7 plasser – begrenset og eksklusivt
– Ekstra behandlinger kan bestilles separat

PĂ„melding

💆 Ekstra behandlinger (utenom prisen)

Ønsker du noe mer? Du kan bestille fÞlgende ved ankomst (begrensede tider):
– Symphony of the Cells oljepĂ„fĂžring med egen teknikk og bruk av eteriske oljer fra doterra
– Reikihealing (sammen med symphony of the cells eller alene)

📍 Slik kommer du til Korsfjorden

1,5 time fra Alta
2,5 time fra Hammerfest

– Kjþr til Nyvoll, ta av ved Leirbotnvatnet
– Fþlg veien til fergeleiet i Nyvoll
– Fergetur til Korsfjorden tar ca. 15 minutter
– Last ned appen Snelandia for fergetider: https://snelandia.no/reise/snelandia-reise-appen/

🕒 Vi anbefaler ferga torsdag kl. 18:05
(Kom gjerne med en tidligere ferge om du Ăžnsker)
– Retreaten starter torsdag kl. 18:30
– Mþt opp til ferga i god tid – minst 15 minutter fþr

Flere alternativer:

đŸ›„ïž Fra Hammerfest med hurtigbĂ„t:

– Avgang fra Hammerfest torsdag kl. 16:40
– HurtigbĂ„ten gĂ„r til Store Korsnes, hvor det korresponderer med buss til Nyvoll fergeleie
– Du rekker da ferga kl. 18:05 over til Korsfjorden
– Retur sĂžndag: HurtigbĂ„t fra Store Korsnes tilbake til Hammerfest kl. 17:25
– Det gĂ„r ikke buss sĂžndag, men vi ordner gjerne transport til bĂ„ten – gi beskjed!

🚌 Fra Alta med buss:

– Det gĂ„r buss fra Alta torsdag kl. 16:10
– Du ankommer Nyvoll kl. 17:55, i god tid til ferga kl. 18:05
– Det gĂ„r ikke buss tilbake til Alta pĂ„ sĂžndag, men ta kontakt hvis du trenger skyss – vi hjelper deg.

🚗 Vil du samkjþre med andre?

Deltakere som kommer kjĂžrende fra Alta eller Hammerfest (eller andre steder)
Hvis du har plass i bilen – eller Ăžnsker Ă„ sitte pĂ„ – gi beskjed nĂ„r du melder deg pĂ„, sĂ„ prĂžver vi Ă„ koble dere sammen. Det er bĂ„de hyggelig og Ăžkonomisk Ă„ dele turen!

Det gÄr fly til Alta fra bÄde Oslo og TromsÞ.

Med forbehold om smÄ justeringer

📅 Programmet

Meld deg pÄ her

Mulighet for ekstra behandlinger som bestilles ved ankomst og under retreaten, begrensede plasser. Du fÄr oversikt over tidene nÄr du ankommer.

Torsdag 23. april

– Ankomst og innsjekk
– Te, frukt og snacks
– 18.30 Velkomst og rolig kvelds-yoga (MediYoga)
– Middag-kvelds
– Egen tid og rolig kveld

Fredag 24. april

– Morgenyoga med Hanne
– Frokost
– Workshop: Facereading
– Lunsj
– Hathayoga med Marianne
– Egen tid / badstu / natur
– Middag
– Kveldsyoga med Hanne

LĂžrdag 25. april

– Morgenyoga med Hanne
– Frokost
– Workshop: Eteriske oljer
– Lunsj
– Hathayoga med Marianne
– Egen tid / havbading / jacuzzi
– Middag
– Lydterapi med Hanne

SĂžndag 26. april

– Morgenyoga med Hanne
– Frokost og deling
– Egentid og pakking
– Felles avslutning og lunsj
– FĂžrste ferge gĂ„r 15:45

đŸ§ș Praktisk info og utstyr

Du trenger ikke ta med noe selv – alt finnes her:

– Yogamatte, pledd, pute og bolster
– SengetĂžy og hĂ„ndklĂŠr
– Alt ligger klart til deg nĂ„r du kommer

NÄr du melder deg pÄ, fÄr du:
– Nþyaktig beskrivelse og adresse til huset du skal bo i
– Telefonnummer du kan kontakte ved behov

Ønsker du mulighet for Ä dele opp belÞpet?
Gi beskjed – sĂ„ ordner vi det 💛

Har du spÞrsmÄl?
Send gjerne Hanne en e-post: post@hanneholan.no 

🌿 Eteriske oljer fra doTERRA

I lĂžpet av retreaten vil du fĂ„ en egen workshop med eteriske oljer – og bli kjent med hvordan disse rene, terapeutiske oljene kan stĂžtte bĂ„de kropp og sinn.


Vi bruker doTERRA-oljer, som er kjent for sin hĂžye kvalitet og rene opprinnelse, og du vil fĂ„ oppleve hvordan de virker beroligende, balanserende og styrkende – bĂ„de fysisk og emosjonelt.
Du fÄr lÊre hvordan du selv kan bruke dem i hverdagen for mer ro, energi og tilstedevÊrelse.

Facereading

LĂŠr hvordan ansiktet ditt kan speile kroppens balanse

I denne workshopen fĂ„r du en spennende introduksjon til facereading – et gammelt verktĂžy fra tradisjonell kinesisk medisin, som brukes for Ă„ forstĂ„ indre balanse og mĂžnstre i kroppen gjennom ansiktet. Du fĂ„r lĂŠre hvordan linjer, former og uttrykk kan fortelle noe om hvem du er, hvordan energi flyter i kroppen din, og hva kroppen din prĂžver Ă„ si. Dette er ikke en dyp analyse – men en myk, nysgjerrig inngang til Ă„ forstĂ„ deg selv enda litt bedre.

🔔 Lydterapi

Lydterapi er en dypt avspennende og balanserende opplevelse der du fÄr hvile mens du bades i vibrasjoner og toner fra blant annet syngeboller, gong, stemme og andre helende instrumenter.

Vibrasjonene fra lydene pĂ„virker bĂ„de kropp og sinn, og kan hjelpe deg med Ă„ gi slipp pĂ„ spenninger, roe nervesystemet og skape balanse i energisystemet. Du trenger ikke gjĂžre noe – bare ta imot.

💛 En retreat for deg som vil mer enn bare hvile

Dette er ikke bare en pause.
Det er en investering i deg selv. I lĂžpet av disse dagene fĂ„r du stĂžtte til Ă„ gi slipp pĂ„ det som tynger – og rom til Ă„ kjenne hva du virkelig trenger. Du blir mĂžtt med varme, trygghet og respekt for din prosess. Ingen krav. Bare muligheter. Gjennom MediYoga og HathaYoga, nĂŠrende mat, workshops og ro – vil du merke hvordan kropp og sinn faller mer pĂ„ plass. Hvordan du blir mykere. Klarere. Mer deg. Det er en helg for deg som kjenner at det er pĂ„ tide Ă„ gi noe tilbake til deg selv.
For deg som er klar for Ă„ rense ut – og sĂ„ noe nytt i deg selv. Kanskje du har kjent pĂ„ det lenge.
At det er din tur nÄ.

Meld deg pÄ her

✹ Klar for Ă„ bli med?

Plassene er fĂ„ – og retreaten er intim, personlig og dyp.
Early Bird-prisen gjelder til 15. januar.

Vi gleder oss til Ă„ ta imot deg i Korsfjorden.

Marianne, Line og Hanne

🎁 En gave med mening

KjÞp gave nÄ

Denne retreaten kan ogsĂ„ vĂŠre en perfekt julegave til noen du er glad i – enten det er kjĂŠresten din, kona di, en god venn eller samboer som trenger pĂ„fyll og ro.

Gi bort en helg med ro, yoga og egenpleie – en opplevelse som virkelig gjþr godt.

Har du spĂžrsmĂ„l om pĂ„melding som gave? Ta gjerne kontakt! 💛

🔒 AvbestillingsvilkĂ„r

Vi vet at livet kan endre seg, og Þnsker Ä vÊre tydelige og rettferdige for begge parter. Her er vÄre vilkÄr for avbestilling:

➀ Hvis du mĂ„ avlyse:

– Ved avbestilling senest to mĂ„neder fĂžr retreaten (innen 23. februar 2026):
Du fÄr hele belÞpet tilbake, minus et administrasjonsgebyr pÄ 500 kr.

– Ved avbestilling mellom to mĂ„neder og Ă©n mĂ„ned fĂžr retreaten (24. februar–23. mars):
Du fÄr tilbake 50 % av belÞpet, minus administrasjonsgebyret pÄ 500 kr.

– Ved avbestilling mindre enn Ă©n mĂ„ned fĂžr retreaten (fra og med 24. mars):
Det gis ingen refusjon. Hvis du ikke har noen som kan overta plassen din.

Du kan ogsĂ„ overfĂžre plassen din til en annen person uten ekstra kostnad – bare gi beskjed i god tid.

➀ Hvis vi mĂ„ avlyse retreaten:

Du fÄr selvfÞlgelig hele belÞpet refundert.