✨ Gjøren og væren – Finn balansen med yoga, facereading og pust ✨

I en hverdag fylt med gjøremål, kan vi lett glemme å ta pauser for bare å være 💫. Det er i disse øyeblikkene vi finner roen og balansen mellom handling og stillhet, mellom gjøren og væren 💖.

I dag deler jeg en pustemeditasjon som vil hjelpe deg å balansere disse to energiene. Sett av noen minutter til deg selv, og bli med på denne reisen innover 🧘‍♀️.

🎥 [SE VIDEO HER] 🎥

👉 Finn en behagelig sittestilling, lukk øynene og følg pusten - som du blir veiledet i videoen over.
✨ På innpust, kjenn hvordan du mottar. Du er. Du er perfekt som du er akkurat nå.
✨ På utpust, gi slipp. Du gjør det du trenger, med letthet og flyt.

Gjennom ansiktslesing kan vi også lære mer om vår indre balanse. Ansiktet vårt forteller oss om vi er for mye i gjøren eller trenger mer væren. Facereading er et kraftig verktøy for selvinnsikt 🌟.

👉 Ønsker du å utforske din egen balanse? Du kan bestille en 1-1 facereading her og få innsikt i dine unike energier!

Ta deg tid til å puste, reflektere, og finne din balanse i dag 🌸.

Namaste 🙏✨

Hanne