Jeg bruker eteriske oljer hver eneste dag. For meg er det ikke bare en duft, men en bevisst støtte for både kropp og sinn. Jeg bruker dem i morgenrutiner, i yogapraksis, til hudpleie, i diffuser – og av og til bare fordi det gir meg et lite løft.

Men jeg bruker ikke “bare” oljer.

Jeg er nøye med hvilke oljer jeg bruker, hvordan jeg bruker dem, og hvorfor.
Alle oljene jeg bruker er CPTG-sertifiserte (Certified Pure Tested Grade), noe som betyr at de er testet for renhet, styrke og kvalitet. For meg er det avgjørende. Det handler om tillit – og om respekt for kroppen.

Jeg pøser ikke på – men jeg er heller ikke redd

Eteriske oljer er kraftfulle. Jeg vet det. Og det er derfor jeg ikke bare drypper i vei ukritisk – men heller ikke holder meg unna i frykt. Jeg setter meg inn i oljene jeg bruker:
– Hvordan virker de?
– Kan de brukes direkte på huden, eller bør de fortynnes?
– Er det en olje som påvirker hormoner?
– Når på dagen passer den best for meg?

Dette er spørsmål jeg stiller meg jevnlig. Jeg mener vi skylder oss selv å vite litt mer om hva vi smører på huden – og kanskje også hva vi putter i kroppen vår.

Vi stiller ofte for få spørsmål – til det vi tar for gitt

Hvis flere hadde vært like nysgjerrige på bivirkninger, dosering og sammensetning av reseptbelagte medisiner som vi noen ganger er på naturlige produkter, tror jeg mange hadde fått seg noen overraskelser.
Det betyr ikke at jeg er imot medisiner – men jeg synes det er verdt å reflektere over hvordan vi blindt godtar det ene, og frykter det andre.

Eteriske oljer er ikke en erstatning for alt – men de er et verktøy, og når de brukes riktig, kan de være utrolig støttende. For mange. I hverdagen.

Vil du lære mer?

Jeg har hentet inspirasjon til denne teksten fra en engelsk blogg, som gir en fin oversikt over trygg og respektfull bruk av eteriske oljer.
Du finner den her: Blog fra symphony of the cells
Men jeg ønsket å skrive det på min måte – med mine refleksjoner, basert på hvordan jeg selv bruker og lever med oljene.

🧡 Har du spørsmål, er du nysgjerrig eller bare ønsker litt inspirasjon – ta gjerne kontakt, eller bli med i Facebook-gruppen min Oljereisen, der jeg deler mer om oljer i hverdagen.