Healing Mantra: Ra Ma Da Sa – Universell Helbredelse

I en verden full av utfordringer og ubalanser, søker mange etter verktøy for å finne indre ro og styrke. Et av de mest kraftfulle verktøyene fra yogatradisjonen er mantraer – lydvibrasjoner som påvirker både kropp og sinn på dype nivåer. Blant disse er Ra Ma Da Sa et av de mest kjente og kraftfulle healing-mantraene. Det sies å bære energien av universell helbredelse og harmoni.

Hva betyr Ra Ma Da Sa?

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung er et mantra fra Kundalini Yoga, og hvert ord har en dypere betydning som korresponderer med ulike energier i universet:

• Ra: Solens energi – kraften til å gi liv og vekst.
• Ma: Månens energi – bringer ro, stabilitet og følelsesmessig balanse.
• Da: Jordens energi – gir støtte, stabilitet og forbindelsen til naturen.
• Sa: Universets uendelige energi – åpner opp for renhet og helhet.
• Sa (igjen): Forsterkning av den universelle energien.
• Say: Den personlige manifestasjonen av uendelighet – vår sjelsforbindelse med det guddommelige.
• So Hung: "Jeg er Du" – en påminnelse om enhet og forening med universet.

Dette mantraet kombinerer himmelens, jordens og menneskets energier for å skape en helhetlig healing. Når du synger eller mediterer på dette mantraet, åpner du for å motta universets helbredende energi og samtidig sende den ut til andre.

Hvordan bruke Ra Ma Da Sa i meditasjon

For å bruke Ra Ma Da Sa i din egen healingpraksis, kan du følge disse enkle stegene:

1. Finn et stille sted hvor du kan sitte komfortabelt. Lukk øynene og ta noen dype pust for å roe ned tankene.
2. Sitt med håndflatene vendt opp på knærne eller legg dem i fanget, og begynn å synge Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung i en rolig og jevn rytme.
3. Visualiser hvordan hver del av mantraet strømmer gjennom kroppen din, fyller deg med lys og helbredende energi.
4. Fortsett så lenge du føler deg komfortabel – start gjerne med 11 minutter daglig.

Hvorfor praktisere Ra Ma Da Sa?

Dette mantraet er ideelt for de som ønsker å bringe helbredelse, balanse og klarhet inn i livet. Det kan brukes både for egen healing, for å sende positive intensjoner til andre, og til å balansere energien i rommet du befinner deg i. Mange opplever dyp ro, indre fred og større kontakt med seg selv etter å ha praktisert dette mantraet over tid.

Bruk Ra Ma Da Sa som et daglig verktøy for å bringe helbredelse til kropp, sinn og sjel. Omfavn kraften i lyd og vibrasjon, og kjenn hvordan energiene strømmer gjennom deg, fyller deg med lys og bringer harmoni i alle aspekter av livet.

Her er forslag til musikk på youtube:

https://youtu.be/1OGjZST8aRc?si=O7NqwB-zbjq9mG3p

Namaste 🙏✨

Facereading og energibalansen

Visste du at ansiktet ditt kan avsløre mye om din energibalanse? Ved å kombinere ansiktslesing med praksiser som Ra Ma Da Sa, kan du få en dypere forståelse for hvor ubalanse ligger, og hvilke aspekter av deg selv som trenger ekstra støtte og healing.

Ønsker du å utforske dette nærmere? Du kan bestille en 1-1 facereading her for å få innsikt i hvordan du kan styrke din energibalanse.