✅ Et stort bibliotek med MediYoga, pust, meditasjon, eteriske oljer med mer
✅ Tilgang til ulike yogaprogram for styrke, ro og transformasjon
✅ Jevnlig påfyll av nytt innhold, inspirasjon og øvelser
✅ Gjester og workshops ved ulike anledninger
✅ Ingen bindingstid – du har tilgang så lenge du ønsker

 Hjerterommet er skapt for deg som ønsker støtte til en yogisk livsstil – på dine egne premisser.✨ Bli med og gi deg selv det pusterommet du trenger i hverdagen.

Litt om mediyoga:

MediYoga er en medisinsk yogaform utviklet fra kundalini yoga. En helhetlig og terapautisk yogaform for kropp, sinn og sjel.

MediYoga er en vitenskapelig støttet, terapeutisk yoga designet for å gi resultater fra innsiden og ut. Denne yogaformen er utviklet fra kundalini yoga som er en urgammel yogaform fra India og Tibet. Den kom til vesten på 60 tallet. MediYoga er tilpasset mennesker med helsemessige utfordring, slik at det enkelt kan brukes i helsevesenet. Det betyr absolutt ikke at du må være syk eller ha store utfordringer for å praktisere mediyoga. Den passer for alle som vil balansere sitt energisystem og kropp, sinn og sjel. 

I mediyoga er det gjort mer forståelig for oss i vesten som ikke er vant til denne type tilnærming til helhetlig trening. Det er en livsstil. Vi bruker pusteøvelser, kroppsøvelser, avspenning, mantra og meditasjon. 

I det yogiske perspektivet starter all ubalanse i energisystemet vårt, og om vi ikke balanserer det kan det over tid manifestere seg som sykdom i kroppen. Så gjennom mediyoga balanserer vi og forebygger sykdom, og gjør oss også friskere om vi allerede har blitt syk.