Ønsker du å forankre deg, sentrere deg og oppfylle drømmene dine?

Da passer kombinasjonen yoga (eller en åndelig praksis) og eteriske oljer for deg 💫

Jeg starter og avslutter alltid dagen med eteriske oljer, og ofte brukes det litt i løpet av dagen også. Det er gøy å bruke oljer når vi har en intensjon med oss. 

Føler du deg:

• rotløs
• usikker
• distansert
• usentrert
• utenfor kontroll av dine omstendigheter
• motløs
• uten tillit
• ubalansert

Dette er noen av emosjonene og følelser vi kan støtte med yogaoljene sammen med yoga.

Doterra betyr gaver fra jorden, men er også et selskap som produserer fantastiske rene og CPTG sertifiserte eteriske oljer som vi kan bruke for å fremme vår helse. De har også egne oljeblandinger til spesielle formål.

Noen av de er yogaoljene:

Yogaoljene er blandinger av forskjellige eteriske oljer som avgir aromaer for å støtte, sentrere og opplyse sjelen din gjennom hvert åndedrag, mens den styrker og strekker kroppen din.

La meg fortelle litt om de forskjellige blandingene i denne serien:

Anchor:

Anchor handler om å forankre deg, eller jorde deg. Få kontakt med moder jord (jordkloden), og være tilstede i kroppen din. Jeg liker å se på det slik at kroppen er vårt tempel og det skal bære meg frem i livet. Denne blandingen er stabiliserende og støtter deg i prosessen med å finne tillit til deg selv. 

Eteriske oljer i blandingen: Lavender, Cedarwood, Frankincense, Cinnamon Bark, Sandalwood, Black Pepper, og Patchouli eteriske oljer i en base av Fractionated Coconut Oil.

Noen egenskaper og fordeler:

• følelse av enhet gjennom (yoga) praksisen din.
• oppmuntring av følelser som er stødig og stabiliserende, og som gir deg grunnlag til å fortsette praksisen.
• hjelper deg å få kontakt med deg selv og stole på dine omgivelser.

Anchor bidrar til avslapning i livet ditt.

Align:

Align handler om å sentrere deg, slik at du kan få en ny følelse av fred og motivasjon.  For å huske din egen verdi og være stabil i deg selv trengs det daglige øvelser. Align hjelper deg med selvtilliten og det å ha et åpent sinn for nye muligheter.

Eteriske oljer i blandingen: Bergamot, Coriander, Marjoram, Peppermint, Jasmine absolute, og Rose i en base av Fractionated Coconut Oil.

Noen egenskaper og fordeler:

• støtter gjennom (yoga) praksisen din ved å ankre sinnet ditt og gi deg godfølelsen i opplevelsen.
• fremmer følelser av selvaksept, tillit og smidighet gjennom praksisen (mentalt og fysisk).
• oppmuntrer til harmoni og gjøre øvelsene utfra der du er i egen kropp og sinn, slik at du kan ha mest mulig velvære i praksisen din.

Align bidrar til harmoni i livet ditt.

Arise:

Arise er en bevisstgjørende blanding og handler om å nå målene dine og oppfylle drømmene dine. Når du møter hindringer hjelper arise deg å komme forbi de, fordi du gjennom oppmuntrende dufter til praksisen din får bekreftelse til det. Du blir støttet til stabilitet og frihet, og motivasjon for kroppen til utholdenhet sammen med mot og lykke i hjertet. 

Eteriske oljer i blandingen: fra sitronskall, grapefruktskall, sibirgran, osmanthus-blomst og melisse-blad i en base av kokosnøttolje

Noen egenskaper og fordeler:

• fremmer effektivitet ved (yoga) praksisen din.
• fremmer følelser av lykke, klarhet og mot.
• oppmuntrer til å strekke deg etter målene og øke ytelsen.

Arise bidrar til bedre konsentrasjon og virker energigivende.

Yogaoljene kan kjøpes hver for seg eller som et kit i en fin eske (da er de litt billigere). 

Har du egen konto hos doterra kan du kjøpe de der eller bruk lenken under om du ønsker å kjøpe de nå, men du har ikke konto fra før:

Jeg ønsker yoga oljene nå

Håper du fikk lyst å bruke oljer til yoga/puste eller meditasjons praksisen din etter du leste dette.

Har du spørsmål? Send meg en melding på post@hanneholan.no

Jeg ønsker deg en avslappende, harmonisk og oppløftende dag 🫶

Hanne