Velkommen til Pusterommet, en ukentlig pause for dypere pust og avspenning. Pusterommet er en del av Hjerterommet, men du kan også abonnere på Pusterommet separat.

Inkludert i Pusterommet får du alle opptak fra tidligere pustetimer, avspenning og lydfiler med mer.

Fyll ut informasjonen under, trykk fullfør og du får tilgang umiddelbart.

Pusten er raskeste vei til her og nå. Å sette av tid til å puste bevisst daglig, aktiverer vagusnerven og det parasympatiske nervesystemet, som sørger for hvile, fordøye maten og hente oss inn igjen.