Hjerterommet

Hjerterommet - Et yogabibliotek med mer for indre ro og balanse ✨
Ingen stress, ingen forpliktelser, ingen prestasjonspress - bare ro, balanse og inspirasjon, akkurat når det passer deg. 💫

Sjekk ut
Vennligst dobbeltsjekk e-postadressen din.
Vi sender kvittering og annen viktig informasjon til denne e-posten.

Bestillingssammendrag

Hjerterommet

Hjertelig velkommen til Hjerterommet! Dette er din tid for deg, alt starter med deg, og du kan gjøre en forskjell! Husk det! Bli med i dag for å starte din reise i deg. Det er ingen bindingstid og du kan melde deg ut før neste betaling trekkes, du beholder tilgangen så lenge du har betalt for. Du beholder din pris så lenge du er medlem!

NOK 179
Forfaller i dag NOK 179
fornyes månedlig

Betalingsinformasjon

Avslutt abonnementet når som helst.

Alle transaksjoner er sikret ved hjelp av 256-bit kryptering.

Hjertelig velkommen som medlem 💜🧘🏻‍♀️

Varm hilsen, Hanne

Litt om mediyoga:

MediYoga er en vitenskapelig støttet, terapeutisk yoga designet for å gi resultater fra innsiden og ut. Denne yogaformen er utviklet fra kundalini yoga som er en urgammel yogaform fra India og Tibet. Den kom til vesten på 60 tallet. MediYoga er tilpasset mennesker med helsemessige utfordring, slik at det enkelt kan brukes i helsevesenet. Det betyr absolutt ikke at du må være syk eller ha store utfordringer for å praktisere mediyoga. Den passer for alle som vil balansere sitt energisystem og kropp, sinn og sjel. 

I mediyoga er det gjort mer forståelig for oss i vesten som ikke er vant til denne type tilnærming til helhetlig trening. Det er en livsstil. Vi bruker pusteøvelser, kroppsøvelser, avspenning, mantra og meditasjon. 

I det yogiske perspektivet starter all ubalanse i energisystemet vårt, og om vi ikke balanserer det kan det over tid manifestere seg som sykdom i kroppen. Så gjennom mediyoga balanserer vi og forebygger sykdom. Ved en jevnlig praksis kan vi hjelpe oss selv til å håndtere stress og utfordringer i livet bedre. 

MediYoga er en medisinsk yogaform.

Pusterommet i Hjerterommet

En bonus i Hjerterommet er Pusterommet. Pusten er en rød tråd i yoga. Jeg opplever at mange har utfordringer med å lande inn i pusten og akseptere den slik den er og derfor ønsker jeg å skape et rom for tilnærming til pusten på en myk og ikke - dømmende måte. Derfor ligger Pusterommet som et eget kurs i portalen.

Pusterommet gir deg muligheten til å senke skuldrene, lade opp og starte helgen med en følelse av indre balanse. Jeg tror på verdien av å ta seg tid til å puste og være til stede i øyeblikket. Denne stunden kan hjelpe deg og finne veien til en dypere og roligere pust i ditt eget tempo, uten krav til prestasjoner. 

Pusten er raskeste vei til her og nå!