Få full tilgang til Julekalender - En rolig stund. Øvelsene kan fint gjøres hele året. Gjør en øvelse eller flere hver eneste dag, og merk forskjellen.
Er du medlem av Hjerterommet har du allerede tilgang til den der.
24 mediyoga øvelser for kropp, sjel og sinn. (Medisinsk yoga)
Julekalenderen er 24 enkle øvelser for deg som vil komme i gang med yoga, og bare vil gjøre litt hver dag. Øvelsene består både av pusteteknikker, fysiske øvelser, meditasjoner og avspenning.
Takk for din interesse for julekalenderen.
Hilsen Hanne