VELKOMMEN TIL PUSTEROMMET
Alt starter med pusten.
Jeg vil gjerne invitere deg til Pusterommet. Jeg opplever at mange har utfordringer med å lande inn i pusten og akseptere den slik den er og derfor ønsker jeg å skape et rom for tilnærming til pusten på en myk og ikke - dømmende måte. Dette blir en ukentlig pause, et sted der vi kan lande inn i pusten og skape rom for ro og balanse i livet.
I Pusterommet samles vi på Zoom hver fredag fra kl. 8.00, timen varer maks til 8.30, og kan vare kortere.
Alt starter med pusten som er et kraftfullt verktøy for å stresse ned og finne indre ro.
Detaljer
Hva: Pusterommet - En reise inn i pusten
Når: Hver fredag fra 8:00 til maks 8:30
Hvor: Via Zoom (lenke vil bli sendt etter påmelding)
Priser:
Pusterommet: 149 kr Alle får første gang gratis (1 uke)
Medlemskap i Hjerterommet inkluderer Pusterommet og koster 339 kr i måneden. I Hjerterommet får du yogatimer med mer i tillegg med 14 dager prøveperiode.
Ved påmelding vil du få tilsendt all nødvendig informasjon.
Hvorfor sette av tid til Pusterommet?
Pusterommet gir deg muligheten til å senke skuldrene, lade opp og starte helgen med en følelse av indre balanse. Jeg tror på verdien av å ta seg tid til å puste og være til stede i øyeblikket. Denne stunden kan hjelpe deg og finne veien til en dypere og roligere pust i ditt eget tempo, uten krav til prestasjoner.
Pusten er raskeste vei til her og nå!
Tilbakemeldinger
OM DIN pusteveileder
Hei! Jeg er din veileder i Pusterommet.
Jeg har oppdaget hvordan pusten hjelper meg til å være mer her og nå, og få mer fred og balanse i livet. Jeg ønsker å inspirere og motivere deg til det samme. Mitt konsept med Pusterommet er at vi skal tilnærme oss pusten på en myk og oppmerksom måte, med aksept for der vi er her og nå. Jeg gleder meg til å treffe deg i Pusterommet.
Hanne Holan,
Sertifisert mediyoga terapeut og facereader.