🌿 Retreat i Korsfjord
En helg for ro, påfyll og kontakt innover:
📍 Korsfjord i Korsfjorden - Finnmark | 🗓 22.–24. august 2025
🧘♀️ Begrenset antall plasser: maks 10 deltakere
Hva med å gi deg selv en pause?
En helg uten krav.
En helg med mediyoga, pust, natur og næring – for hele deg.
I vakre Korsfjorden inviterer vi til en rolig og nærende retreat. Her får du mulighet til å bare være, hente ny energi og kjenne etter.
Omringet av hav, fjell, skog og stillhet.
Mediyoga passer for alle, du trenger ingen forkunnskaper. Du får gode forklaringer og blir guidet gjennom det på en veldig god måte. Det er myk og rolig yoga, der de fleste øvelser kan gjøres på stol.
🧘♀️ Hva er MediYoga?
MediYoga er en terapeutisk og helhetlig yogaform utviklet fra kundaliniyoga – med røtter i urgammel visdom og tilpasset moderne helse. Den kombinerer pust, myke øvelser, avspenning og meditasjon for å skape balanse i kropp, sinn og sjel.
Passer for alle – uansett erfaring eller helsetilstand.
💛 Hva retreaten inneholder:
– Myke yogaøkter (fredag kveld, lørdag morgen og kveld, søndag morgen)
– Meditative turer i naturen
– Frivillige workshops med eteriske oljer og facereading
– Egen tid til å hvile, skrive, tenke, lese – helt som du ønsker
– Tilgang til bastu (etter avtale)
– Mulighet for havbading (for den som vil!)
– 2 netter i 2 koselige bolighus rett over veien fra hverandre (plass til 5 i hvert hus).
– Felles måltider (frokost og middag) laget med kjærlighet (vegetarmat)
– Snacks, nøtter, frukt tilgjengelig hele helgen
– Tilgjengelig knekkebrød og granola – hvis du vil ha noe ekstra til yoghurt eller som et lett måltid mellom øktene
– Te og kaffe hele dagen
PS. Du får mer detaljert program etter påmelding.
Hvem er vi, arrangørene:
Hanne Holan
Yogalærer. Skaper et trygt rom med MediYoga og nærvær som støtter hele deg – fysisk, mentalt og emosjonelt.
Line Kristensen
Line står for maten gjennom helga – og du kan glede deg! Hun lager næringsrik, fargerik og smakfull mat, med kjærlighet til både råvarene og de som skal spise. Hver rett er laget med omtanke, og gir kroppen påfyll som kjennes godt – både i magen og i hjertet.
Marianne Persen
Vertskap og medhjelper. Du bor enten i huset til Marianne eller i huset til Hanne – begge rett over veien fra hverandre.
📍 Praktisk informasjon:
📅 Dato: 22.–24. august 2025
🕕 Oppstart: Fredag kl. 18.00
🕒 Avslutning: Søndag kl. 15.00
🏡 Sted: Korsfjord, Finnmark (Alta)
💤 Overnatting i to bolighus
🍽 Måltider: Frokost og middag inkludert. Tørrmat og yoghurt/mylk, nøtter/frukt tilgjengelig mellom måltidene. Du har tilgang til kjøkken om du vil lage noe selv mellom øktene.
📩 Send melding om du lurer på noe.
Husene:
På retreaten i Korsfjorden får du ditt eget rom i et av to koselige bolighus, rett over veien for hverandre. De fleste rommene har dobbeltseng. Det er også mulig å være med på retreaten selv om du har din egen boplass i Korsfjord - ta kontakt om dette gjelder deg.
Hvor gjør vi yoga?
På skolen, eller det som nå er Grendehuset i Korsfjord og omegn. Der er det gymsal, og alle fasiliteter.
Litt fra Korsfjorden
I vakre Korsfjorden, omgitt av hav, skog og fjell, inviterer vi deg til en myk og nærende retreat. Her får du muligheten til å være oppmerksom tilstede i nuet, lytte innover og komme i dypere kontakt med det som gir deg glede og kraft.
💸 Pris og påmelding
Pris per person: 4 900 kr
Inkluderer overnatting, yogaøkter, mat, snacks og workshops.
✅ Mulighet for delbetaling i to avdrag.
Hele beløpet må være betalt innen søndag 17. august 2025.
📩 Påmelding: Send Hanne en melding (97772956) eller bruk påmeldingslenken her: Retreat i Korsfjord
🪷 Kun 10 plasser – førstemann til mølla.
🚗 Reise og transport:
Kjør til fergeleiet Nyvoll:
– ca. 1,5 time fra Alta
– ca. 2,5 timer fra Hammerfest
Derfra tar du ferge over til Korsfjorden.
👉 Programmet fredag og søndag er tilpasset fergetidene, kom enten med ferga som går 14.30 eller 17. Om du tar buss fra Alta korresponderer den med ferga som går kl 18. Fergetiden over er 10 min.
Se fergetidene vi appen til Snelandia.
🕗 Vær ute i god tid – minst 30 minutter før ferga går.
Om sommeren kan det være mange som reiser. Noen ganger blir det ekstra overfart om det trengs.
Har du spørsmål om reisen? 📩 Bare ta kontakt med meg, så hjelper jeg deg gjerne.
💭 Kjenner du at dette kaller på deg?
Kanskje du ønsker mer klarhet. Mer ro.
Kanskje du kjenner at det er tid for noe nytt.
Kanskje du bare vil senke skuldrene – og kjenne deg mer levende.
Da er du hjertelig velkommen til Korsfjorden.
En helg for å komme nærmere deg selv – på din måte.
Vi gleder oss til å ta imot deg. 💛
Møt din yogalærer
Hanne Holan er MediYoga-instruktør siden 2016, og ble MediYoga-terapeut og -lærer i 2021. Hun har også gongspillerkurs og er sertifisert FaceReader. På retreaten vil hun skape et trygt og varmt rom der du kan lande i det som er, puste dypere og komme i kontakt med det som gir deg ro, kraft og klarhet.
