Gjennom egen erfaring har jeg kjent på den dype effekten av å gjenta de samme øvelsene over tid med en klar intensjon. Det er i denne repetisjonen at endring virkelig kan skje – fysisk, mentalt og emosjonelt.

Jeg har også erfart hvor viktig det er å lytte til kroppen og møte oss selv akkurat der vi er. Yoga og indre arbeid handler ikke om å presse seg over grenser, men om å utfordre seg selv med omtanke og respekt. Denne tilnærmingen gjelder ikke bare på yogamatten, men også i livet generelt. Det er i denne balansen mellom vekst og hvile at vi finner vår styrke og vår vei fremover.

Min visjon er å inspirere og støtte deg på veien til et liv med mer nærvær, glede og indre harmoni. Gjennom mine tilbud – enten det er i Hjerterommet, Pusterommet, eller i de ulike utfordringene jeg skaper – ønsker jeg å gi deg enkle, men kraftfulle verktøy som du kan ta med deg inn i din hverdag.

Velkommen til et rom hvor du kan puste ut, lade opp og finne tilbake til din indre styrke. 💛✨