Bli med på masterklasse!

hanneholan.no (4)

Hva får du?

I denne masterklasen vil du få:

  • Tips til å aktivere vagusnerven
  • Mer klarhet om hvordan du kan få en dypere pust
  • Hvordan se i ansiktet at du trenger mer hvile
  • Kunnskap om hvordan mediyoga kan gi mer indre ro
  • Hvordan komme i gang med en puste- og yoga praksis
  • En pusteøvelse

I store deler av mitt voksne liv holdt jeg pusten, og var mer i hodet enn i kroppen. Det satt seg store spenninger i kroppen over tid. I tillegg sammenlignet jeg meg med andre og trodde ikke jeg var like mye verdt som andre.

Design uten navn

I dag har jeg begynt å puste og funnet tilbake til kraften min. Hver dag øver jeg på å være meg selv og eie min sannhet. Ved hjelp av pusten og yogaøvelser med tilstedeværelse er det mye lettere å anerkjenne den jeg er og nyte livet slik det er.

Meld deg på her!

Gratis masterklasse🥳

Tid: Torsdag 30 mai kl 20

Sted: Hjemme hos deg

Hjertelig velkommen!